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玫瑰花茶有什么功效?玫瑰花茶的功效与禁忌及冲泡方法[图]

发布时间:2019-09-13 20:58:11

很多人平时都十分喜欢喝花茶,因为花茶大多都十分香甜诱人,而且许多花茶也都具有非常不错的饮用功效和营养价值。其中人们日常饮用最为常见的花茶就是玫瑰花茶。那么玫瑰花茶有什么功效?玫瑰花茶的功效与禁忌及冲泡方法是怎样的?

1、玫瑰花的营养价值

玫瑰花富含单宁酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等多种营养成分,还有香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种挥发性香味气体。

2、玫瑰花的功效与作用

(1)美容养颜

玫瑰花能有效地消除自由基,消除色素沉着,滋润肌肤,改善皮肤干枯状况,促进血液循环,改善肤色,使肌肤细腻、水嫩、红润,令人焕发青春活力,长期服用,美容效果甚佳。

(2)缓解痛经

可调理女性内分泌系统,改善经前紧张症状,促进女性私处分泌,调节月经周期,舒缓生理期不适症状,对妇女经痛、月经不调有神奇的功效,对不孕症也有一定的帮助。

(3)温胃健脾

情绪低落时,可平衡并强化胃部,助消化,避免暴饮暴食引起的肥胖。玫瑰花还能净化消化道,改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。

(4)梳肝解郁

玫瑰花中的精油成分可平抚情绪,特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候,可提振心情,舒缓神经紧张和压力,能使女人对自我产生积极正面的感受。

(5)去口臭

玫瑰花中含有多种香酚,如香叶醇、橙花醇,所以常喝能改善口臭,变”臭”为香。

(6)减脂

玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系,适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢,并且单宁酸还具有收敛作用,所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。

(7)美容

玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分,不仅能促进血液循环,促进新陈代谢,调经利尿,防皱纹,调理气血,改善内分泌失调,从而美容养颜。

3、玫瑰花泡茶喝的功效

(1)补气调经

将15克玫瑰花和9克西洋参,枸杞子15克,将三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。这款茶饮具有补气、治肾虚、调理月经、治痛经的功效。

(2)提神醒脑

热水温杯子后,将玫瑰花、茉莉花与绿茶包放入,冲入沸水浸泡3~5分钟,等香味逸出即可取汁饮用。还可以根据口味加入适量蜂蜜。本品可提神醒脑、减脂调经。

(3)美容减肥

将6朵小玫瑰花、1片干柠檬及3片荷叶放入杯中,冲入沸水浸泡5分钟即可取汁饮用。本品具有美容减肥、调经活血的功效。

(4)清肝明目

玫瑰花4朵和半勺绞股蓝放入杯中,冲沸水饮用。可清肝明目、降脂活血。

4、玫瑰花的食用禁忌

玫瑰花常常被当作收敛剂使用,具有收敛作用,所以便秘者不宜使用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。

5、玫瑰花茶的泡法

(1)养颜嫩肤玫瑰茶

材料:大枣、太子参、玫瑰花

做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

(2)祛痘益母草枸杞玫瑰茶

材料:益母草、枸杞子、玫瑰花各适量。

做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效:调整油脂和内分泌,抑止痘痘的大功臣。

(3)降火金银玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.。长期服用,效果显著。

(4)补血桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

功效:养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用,效果显著。

6、玫瑰花茶的选购技巧

1、看一看

好的玫瑰花没有碎末等杂质,花苞较为饱满。天然玫瑰花花色为红色偏紫,温水冲泡后茶汤颜色会变成淡黄色,如果汤色为较鲜艳的红色则说明花瓣进过染色。

2、摸一摸

相同体积下优质玫瑰花会较重,花苞内花瓣多、紧实,较干燥。

3、闻一闻

优质玫瑰花香气浓郁但不刺鼻,被硫磺熏制过的玫瑰花颜色鲜艳味道却很平淡。

4、有包装的玫瑰花茶

有包装的玫瑰花茶要检查包装是否密封,走气的包装流失花瓣香气的同时也有受潮的可能性。

5、玫瑰花掉色是正常现象

玫瑰花花瓣的颜色具有水溶性,泡在水里花瓣中的水溶性物质会慢慢溶解以致花瓣褪色,水的温度越高,褪色也就越快。

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