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孕妇如何布置自己的居住环境

发布时间:2019-09-14 08:02:31

  准妈妈在怀孕期间的心情变化很大,如果能将自己的居住环境布置得温馨舒服,也能大大减少准妈妈的孕期心理压力,下面,我们就详细的来看看,孕妇如何布置自己的居住环境?

  准妈妈在怀间的心情变化很大,如果能将自己的居住环境布置得温馨舒服,也能大大减少准妈妈的孕期心理压力,下面,我们就详细的来看看,孕妇如何布置自己的居住环境?

  孕妇如何布置自己的居住环境

  1.空气新鲜,流通顺畅,光线充足。

  准妈妈的居室要注意空气流通,经常开窗换气;最好朝南,能晒到太阳。住房温度要适宜,不要过暖也不要过冷。在这样的环境下,准妈妈自然会心情轻松、愉快。夏季室温应以27℃~28℃为宜,室内外温差不要太大,空气湿度应保持在 0%~40%。冬季室温最好保持16℃以上。

  2.和谐的居室装饰。

  家具布置需方便生活;装饰色彩应搭配和谐,以清新淡雅为宜。比如乳白色、淡蓝色、淡绿色等,都是适合孕期居住的颜色。

  当然还要具体考虑准妈妈的状态,如果准妈妈经常处在紧张、安静,要求神经经常保持警觉状态的环境中工作,家中不妨用一些粉红、橘黄等颜色。因为这些颜色能够给人一种健康、活泼、鲜艳的感觉。这种生机盎然、轻松活泼的环境能够帮助准妈妈从单调、紧张的工作状态中得到松弛和恢复。

  .适当的墙面装饰物。

  墙面装饰物可以选择一些景象壮观的油画,或者隽永的书法作品。漂亮的油画不仅能增加居室的自然色彩,还能让人开阔视野。试想,森林茂密、泉水淙淙、苍穹雄鹰、海浪逐沙。.这些多么令人神往呀。即使是忙碌了一天,在这优美的环境里准妈妈也能得到很好的休息。书法作品其内容通常是令人深思的名句,悬挂于居室之内,准妈妈时时欣赏,不仅能体会书法本身的美,还能感受到其内容健康向上的力量。

  4.适宜的绿化。

  居室绿化应以轻松、温柔为主格调,无论盆花还是插花,都应以小为佳,不宜采用大红大紫的风格,不宜种植香味浓郁的。体现生命力。孕期不能养猫狗等小动物,不妨养几条小金,准妈妈可以从中感受到旺盛的生命力,进而产生美好的联想。

  5,少去公共场合。

  电影院等公共场合人多嘈杂、热闹拥挤,对孕妇及胎儿有许多极为不利的因素。因为人多的地方,尤其是空气不流通的地方,空气混浊,致病微生物的密度也远远高于其他场合,准妈妈最好少去。特别是在传染病流行期间,准妈妈更应远离人多嘈杂的公共场合,以免被传染。

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